7-12 februarie 2024
Inner Treasure Retreat
La Inner Treasure, te vei bucura de sesiuni de dezvoltare personală, yoga, nutriție, wim hof, cât și terapii complementare pentru a-ți stăpâni corpul și mintea.
Comoara Interioară - (re) Descoperă-ți Darurile Divine
5 zile de răsfăț și mindfulness, doar pentru tine!
Sună aproape ireal, pentru că, nu-ți mai poți aminti când a fost ultima dată când ai făcut ceva numai și numai pentru sufletul tău.
Trage adânc aer în piept, eliberează-l și pătrunde într-o călătorie interioară. Redescoperă-ți esența și bucură-te de prezența ta, alături de invitați speciali care vibrează pe aceeași frecvență cu tine!
Activități:
- MASAJ (Iulian Motoc)
- DEZVOLTARE PERSONALĂ (Razvan Dincă)
- METODA WIM HOF (Bogdan Bănculescu)
- ACTIVITĂȚI RECREATIVE (Sabina Bodea)
- NUTRIȚIE (Simi Pop)
- YOGA
Locație & alte informații:
- Zona Bran - Pensiunea Gentiana
- 7-12 Februarie 2024 (5 nopti, Miercuri -> Luni)
- Număr maxim de participanți: 20
- Mesele sunt incluse (mic dejun, prânz și cină)
Iulian Motoc
Sesiune - Masaj
Co-fondator al Academiei Reflexovital, președinte al Asociației de Masaj și Terapii Complementare, terapeut și trainer internațional în masaj și terapii complementare. Ambasador World Wellness Weekend pentru România. Fondator al Campionatului Național de Masaj și World Massage Super Cup
Te invităm să descoperi beneficiile masajului pentru confortul tău atât în plan profilactic, cât și curativ. Vom explora rolul masajului în menținerea unei stări de bine și vindecare.
În cadrul sesiunii despre Automasaj, ne propunem să combatem stresul, migrenele și vertijurile, oferindu-ți instrumente simple pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate.
Experimentează și sesiunile individuale de masaj, concepute pentru a-ți aduce beneficii atât în prevenirea, cât și în tratarea disconfortului.
Te așteaptă si o sesiune de consiliere, unde vei beneficia de un ghidaj personalizat în funcție de anamneza ta, pentru a răspunde nevoilor tale specifice. Vom crea împreună o fișă individuală pentru a înțelege mai bine starea ta actuală și îți vom oferi recomandări adaptate. La final, te vom îndruma în alegerea unui specialist potrivit pentru nevoile tale, pentru a te bucura de o îngrijire completă și personalizată.
În plus, experiența ta în cadrul retreat-ului nostru va fi completată de sesiuni de masaj lomi lomi, o tehnică tradițională hawaiană, și masaj cu lumânări (candle massage). Aceste două tipuri de masaj aduc o dimensiune suplimentară de relaxare și vindecare, contribuind la echilibrarea energiei tale și oferindu-ți o senzație profundă de bine.
Prin combinarea acestor tehnici, retreat-ul nostru se transformă într-o oază de relaxare și regenerare, unde fiecare aspect al masajului este conceput pentru a-ți aduce beneficii tangibile și o experiență unică de îngrijire a corpului și a minții.
Răzvan Dincă
Sesiune - Dezvoltare Personală
Răzvan este un vizionar al leadershipului, speaker, antreprenor, un ghid al unei vieți si al unei spiritualități sănătoase adaptate generației noastre.
Fiind un student al creșterii personale și spirituale continue de la vârsta de 20 de ani, pasiunea lui principală este să lucreze cu oameni, susținandu-i și ghidându-i în călătoria vieții pe toate aspectele ei, ceea ce face de mai bine de 10 ani.
Filozofia lui de evoluție este unirea celor două lumi: lumea occidentală cu toate tehnicile dezvoltării personale și lumea orientală cu toate tehnicile de conectare cu sufletul, vindecare și transcendență pentru a ajunge în esența a ceea ce suntem, Ființe Divine în expresie umană, integrând în viața de zi cu zi mesajul suprem dat inclusiv de Iisus – Iubirea și trăirea ei nu doar ca pe o emoție, ci ca pe o Stare de Conștiință.
Misiunea lui este să susțină cât mai multe suflete în procesul lor de Trezire și atingere a nivelului de Conștiință a Iubirii și peste.
Structură sesiune - dezvoltare personală
Meditatie de Eliberare a Fricilor, Blocajelor si a Credintelor care ne tin pe loc
Cu totii avem potential nelimitat dar ceea ce ne tine de obicei pe loc sunt fricile si programele care sunt adanc inradacinate in mintea noastra subconstienta.
Meditatia de la focul de tabara este un process care ne permite sa ne conectam cu fricile si programele care ne guverneaza astfel incat sa le Transcendem si sa le Eliberam o data pentru totdeauna.
Deschiderea centrilor energetici (Chakre)
Pentru a fi complet functional si armonizat este important sa avem centri energetici (cunoscuti si sub denumirea de Chakre) deblocati. In acest proces vom avea practica o serie intensa de respiratii si o meditație bazata pe vizualizare, concentrată pe deschiderea centrilor nostri energetici, astfel încât să putem avea o frumoasă călătorie spirituala dupa.
Meditatia Iubirii
Sunt multe forte in acest Univers si Aceea care are puterea de a ne transforma complet atat individual, cat si ca umanitate este cea a Iubirii. Iubirea nu este doar un sentiment inaltator, ci este de asemenea o stare de Constiinta care ne schimba toata perceptia asupra realitatii si pentru a putea trai in aceasta Stare este important sa activam Vibratia Iubirii in noi si sa invatam sa o mentinem in viata noastra de zi cu zi, manifestand-o in tot ce ne inconjoara.
Bogdan Bănculescu
Sesiune - Metoda Wim Hof
De mai bine de 4 ani Bogdan organizează tabere și ateliere în care preda tehnici de respirație, tehnici pentru îmbunătățirea calității somnului și ghidează oamenii care doresc să experimenteze expunerea la frig. Certificat în Metoda Wim Hof, Soma Breath, Yoga Breath, instructor de yoga si practicant de aikido din 1998, centura neagră, 3 dan. În perioada 2013 – 2016 a predat aikido la Universitatea București.
A ghidat până acum peste 1.200 de persoane să intre în apa cu gheață și a predat tehnici de respirație începătorilor și sportivilor profesioniști.
Misiunea lui personală este să creeze experiențe pentru a crește împreună într-un mod mai fericit, mai puternic și mai sănătos.
A descoperit metoda Wim Hof accidental, dar i-a schimbat viața instantaneu. Și-a depășit frica de frig și a apreciat frumusețea fiecărei imersiuni la rece.
Crede că studiile, articolele, cifrele și statisticile ar putea fi transformate în povești fascinante pentru și despre fiecare dintre noi. Apoi, transformându-le în acțiuni, se întâmplă miracolul: iese la iveală transformarea interioară. Condimentată cu umor în doze mici, ieșirea din zona de confort e mai ușoară.
- Practicant de aikido din 1998, centura neagră, 3 dan
- În perioada 2013 – 2016 am predat aikido la Universitatea București
- Practicant de yoga din 2016
- Instructor de yoga din 2020
- Instructor în Metoda Wim Hof din 2019
- Instructor Soma Breath din 2020
- Instructor Yoga Breath din 2020
Experimentarea expunerii la frig prin Metoda Wim Hof.
Întâlnirea începe cu o parte teoretică, în care vom înțelege de ce, cum și mai ales ce anume e nevoie să facem pentru a experimenta în condiții de siguranță deplină expunerea la frig. Vom discuta beneficiile și riscurile. Apoi vom face pregătirea iar la final, baia în apă cu gheață.
Participarea la această metodă aduce numeroase beneficii, printre care:
- Creșterea rezistenței fizice
- Stimularea sistemului imunitar
- Îmbunătățirea circulației sanguine
- Reducerea inflamațiilor
- Gestionarea stresului și a anxietății
- Îmbunătățirea calității somnului
- Creșterea nivelului de energie
- Dezvoltarea concentrării și clarității mentale
- Stabilizarea stării de spirit
- Experiența unei bunăstări generale
Va fi o experiență unică în care fantezia și realitatea, emoțiile și gândurile, mintea și sufletul, spiritualitatea și știința sunt amestecate împreună în armonie.
Simi Pop
Sesiune - Nutriție
Psihologul Simi, cu o pasiune profundă pentru nutriție, sport și terapii complementare, se bucură de o experiență de peste 18 ani în domeniu. În calitate de manager și fondator al centrului KAULA SPA din Bistrița, Simi a creat un spațiu dedicat echilibrării mentale și fizice.
De asemenea, este fondatorul taberelor DETOX FRESH Colibița, un proiect inovator de prevenție pentru bolile metabolice, axat pe detoxifierea și curățarea periodică a sistemului digestiv. Prin angajamentul său în acest proiect, Simi promovează un stil de viață sănătos și holistic, contribuind la îmbunătățirea stării generale de sănătate a participanților.
Tainele sănătății în 5 pași:
În această incursiune fascinantă în sanctuarul nostru dedicat sănătății longevive, vă invităm să pătrundeți în tainele sănătății în cinci pași desăvârșiți.
1. Hidratare: Descoperiți secretul apei vie, izvorul purificator al vieții, și învățați cum să transformați fiecare înghițitură într-un răsfăț pentru trup și suflet.
2. Deparazitare: Înfruntați umbrele ascunse din adâncurile corpului vostru, într-o călătorie curajoasă către purificarea de paraziți, restabilind armonia în templul vostru interior.
3. Detoxifiere: Înveți să dansezi cu aromele pure ale detoxifierii, eliberându-vă de povara toxinelor pentru a vă îmbrățișa esența vibrantă a ființei voastre.
4. Nutriție: În grădina cunoașterii nutriționale, veți planta sămânța unei vieți sănătoase, învățând cum să hrăniți corpul vostru ca pe un templu sacru.
5. Imunitate: Ca o apărare de neclintit în fața provocărilor, veți descoperi tainele crescutei imunități, întărirea gardienilor voștri interni cu puterea vitală a naturii.
Alăturați-vă acestei călătorii captivante, unde fiecare pas înseamnă o descoperire spre o sănătate care îmbrățișează armonia, vitalitatea și frumusețea interioară.
Sabina Bodea
Sesiune - Activități Recreative
Sabina, un spirit călător, aduce cu ea flacăra miracolelor și jocul în procesul învățării, împărtășind o experiență de peste 15 ani în dezvoltare personală și descoperire spirituală. Acest parcurs îi oferă înțelepciune și discernământ în ghidarea celorlalți pe drumul autodescoperirii. În fiecare etapă, Sabina a creat un amestec unic de învățături și practici, transformându-și experiențele într-un dar prețios pe care îl împărtășește cu bucurie în sprijinul celor care își caută propria lumină interioară.
Misiunea ei profundă este să transforme fiecare zi într-o aventură plină de uimire și recunoștință, ghidând oamenii să vadă viața ca pe un miracol. Fiecare obstacol devine un pas magic către creștere și înțelegere profundă. Prin integrarea jocului și a iubirii în explorarea cunoașterii, deschidem porți către creativitate și conexiuni autentice, transformând astfel fiecare experiență într-o călătorie plină de farmec și înțelepciune.
Jocuri Dezvoltare Personală
În călătoria noastră, deschidem mințile și sufletele către comori ascunse ale înțelepciunii, unde jocurile de dezvoltare personală devin portaluri către înțelegerea profundă. Imaginați-vă fiecare activitate ca pe o călătorie în teritorii neumblate ale minții, iar sufletul cântă o melodie a conexiunii autentice în timp ce învățăm și ne distrăm.
Aici, în acest spațiu al transformării, rădăcinile noastre comune se întrepătrund ca firele subtile ale unei pânze delicate, iar fiecare moment devine o lecție sculptată în piatra înțelegerii noastre. Colaborarea devine un dans al inimilor care bat la unison, iar bucuria din fiecare râs răsuna ca un ecou în această odă a cunoașterii.
În această călătorie plină de lumină și învățare, descoperi nu doar informații, ci și scântei strălucitoare ale înțelegerii ce încălzesc sufletul. Fiecare joc devine o treaptă către înălțimi neatinse ale conștiinței, iar fiecare descoperire alimentează spiritul cu frumusețea fiecărui moment trăit aici. Astfel, explorăm adâncimile minții și ale sufletului, deschizând aripi către învățare și hrănindu-ne cu bucuria fiecărei experiențe.
Off-Road Adventure
Te invităm să te alături unei experiențe unice de off-road. Împreună, vom explora terenuri înalte și încântătoare, cu vehicule off-road specializate, oferindu-ți senzații de neuitat.
Simte adrenalina pulsând în venele tale pe măsură ce străbatem cărări abrupte și râuri cristaline în mijlocul acestor munți spectaculoși. Fiecare viraj ascunde surprize care vor intensifica aventura și te vor conecta cu esența sălbăticiei muntoase.
Descoperă locuri magice care îți vor încânta privirea și sufletul, transformând această sesiune de off-road într-o călătorie personală de curaj și explorare. Îți vei depăși limitele, vei simți pulsul naturii neîmblânzite și vei crea amintiri pe care le vei purta cu tine pentru totdeauna.
Prinde-ți spiritul aventurier și pregătește-te pentru o călătorie plină de adrenalină și descoperire în mijlocul acestei frumuseți montane uimitoare.
Sesiune - Yoga
În mijlocul naturii, vă invităm să vă îmbăiați într-o călătorie interioară profundă prin sesiunile noastre de yoga. Aceste experiențe nu numai că vă vor ajuta să vă îmbunătățiți flexibilitatea și forța fizică, dar vă vor oferi și instrumente esențiale pentru gestionarea stresului și anxietății, având un impact semnificativ asupra stării dumneavoastră mentale și emoționale, contribuind la o mai mare armonie interioară.
În fiecare respirație conștientă, simțiți cum corpul se deschide, iar mintea devine limpede ca un lac liniștit. Beneficiile se desprind ca o poezie a trupului și sufletului – flexibilitatea se dezvăluie precum petalele delicate ale unei flori, forța devine o melodie interioară, iar stresul se topește ca roua dimineții sub primele raze ale zorilor.